La entrada anterior sobre la adopción en India, nos ha inspirado! y hemos querido seguir con el espíritu del país… Siempre es bueno conocer más cosas sobre el país de origen de nuestros hijos!
Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los niños, donde viene el mándala sólo dibujado con líneas y el resto en blanco dispuesto para colorear.
Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además que fortalece la creatividad…
Aquí tenéis un estupendo Blog que ofrece una multitud de Mandalas para pintar nosotros en casa, con variados niveles de dificultad
¡Namasté!
